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Rückenschule und Verhaltenstraining |
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Teilweise direkt am Arbeitsplatz ausgeführt wirkt sich das Verhaltenstraining nachhaltig auf die gesunde Haltung des Angewiesenen aus, denn oft schleichen sich Fehlhaltungen ein, woraus sich dann Haltungschäden mit Schmerzen entwickeln können. Die Rückenschulung in der Gruppe kräftigt und dehnt die belastete Muskulatur, so das eine größere Belastung des Körpers im Alltag wieder möglich wird. Ich mache seit über 20 Jahren Rückenschulungen und auch bei einem nur 1...2-maligen Training pro Woche werden sehr positive und anhaltende Verbesserungen des körperlichen Zustandes von den Teilnehmenden immer wieder bestätigt.
Möglich ist auch eine komplette Stunde mit Einleitung, Dehnteil und Entspannung !
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