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Entspannung

Gerade durch meine langjährige Erfahrung im Entspannungsbereich und auch als Biopsychosymmetrie–Therapeutin (BPS) weiß ich das durch Entspannung sehr viele körperlichen und psychischen Belastungszustände positiv verändern lassen. Ich arbeite mit verschiedenen Entspannungstechniken, z.B. angelehnt an die progressive Entspannung nach Jakobson, Atemtechniken, visuelle Entspannungstechniken u.ä. Meine Entspannungskurse passe ich grundsätzlich den Bedürfnissen der Gruppe an!